Lari Pagi, Anggota Koramil Karangmalang Lakukan Pembinaan Fisik

Kodim Sragen - Lari Pagi, Anggota Koramil Karangmalang Lakukan Pembinaan Fisik  Manfaat lari pagi cukup banyak. Lari pagi bisa menjadi olah...

Kodim Sragen - Lari Pagi, Anggota Koramil Karangmalang Lakukan Pembinaan Fisik 




Manfaat lari pagi cukup banyak. Lari pagi bisa menjadi olahraga untuk menyambut hari dengan lebih bersemangat. Udara yang masih segar dan ringan dari polusi akan menambah semangat lari pagi. Apalagi lari menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari dan tidak membutuhkan banyak biaya. Selain mudah dilakukan, lari pagi memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Seusai melaksanakan Apel pagi  ini Pelda Choliq beserta Anggota Koramil 02/Karangmalang  Kodim 0725/Sragen langsung melaksanakan lari pagi guna menjaga kesemaptaan para Prajurit guna mendukung pelaksanaan tugas dilapangan, mengingat tugas para Babinsa sangat berat maka masing-masing Babinsa harus selalu menjaga kebugaran dan stamina di Lapangan, Selasa ( 14/03/2023 ).

“ Dalam rangka menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh  kita harus bisa menjaga diri sendiri dengan melakukan kegiatan Aerobik (Lari pagi) karena sebagai prajurit harus selalu dalam keadaan Prima dan Siap melaksanakan Tugas dari Pimpinan “ ucap Choliq.

"Sebelum melaksanakan lari pagi kita wajib melaksanakan pemanasan dahulu agar otot-otot pada tubuh kita khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga  secara maksimal,"jelasnya


COMMENTS

Nama

berita,5718,berita satuan,5426,berita utam,1356,berita utama,5420,
ltr
item
KODIM SRAGEN: Lari Pagi, Anggota Koramil Karangmalang Lakukan Pembinaan Fisik
Lari Pagi, Anggota Koramil Karangmalang Lakukan Pembinaan Fisik
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPerycNLiu4ehNqIjoCcZ1BxzMJgSjJiFjlMbazmlIQuKacCcOlNz73L41UoMV8kfk9SzLqMvMr-6W39qWSdPVlvGKJrJQ_6cOBlj1hpG7LDbBzNDCzbL38D0hh5LDbhYppAsXxE6fMk_pf0Mpby_N4fjfjvW_9IGxYOLCxvM_N8NkcuUvkJ7xXcLpUw/w640-h640/fc8cdf2d-b9e3-4f23-9c70-943524d0236f.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPerycNLiu4ehNqIjoCcZ1BxzMJgSjJiFjlMbazmlIQuKacCcOlNz73L41UoMV8kfk9SzLqMvMr-6W39qWSdPVlvGKJrJQ_6cOBlj1hpG7LDbBzNDCzbL38D0hh5LDbhYppAsXxE6fMk_pf0Mpby_N4fjfjvW_9IGxYOLCxvM_N8NkcuUvkJ7xXcLpUw/s72-w640-c-h640/fc8cdf2d-b9e3-4f23-9c70-943524d0236f.jpg
KODIM SRAGEN
https://www.kodimsragen.com/2023/03/lari-pagi-anggota-koramil-karangmalang.html
https://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/2023/03/lari-pagi-anggota-koramil-karangmalang.html
true
6887750314490366918
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy