Demi Menjaga Agar Badan Tetap Bugar dan Sehat, Koramil Melaksanakan Lari Pagi

Kodim Sragen - Demi Menjaga Agar Badan Tetap Bugar dan Sehat, Koramil Melaksanakan Lari Pagi  Demi Menjaga Agar Badan Tetap Bugar dan Sehat...

Kodim Sragen - Demi Menjaga Agar Badan Tetap Bugar dan Sehat, Koramil Melaksanakan Lari Pagi 



Demi Menjaga Agar Badan Tetap Bugar dan Sehat anggota Koramil Seusai melaksanakan Apel pagi oleh Bati Tuud Koramil 02/Karangmalang Kodim 0725/Sragen Pelda Paulus Lipen  melaksanakan senam pagi dilanjukan lari sejauh 3 Km, Selasa ( 27/09/2022 ).

"Sebelum melaksanakan lari pagi kita wajib melaksanakan pemanasan dahulu agar otot-otot pada tubuh kita khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga dapat menghirup oksigen (O2) secara maksimal,"jelasnya

Paulus Lipen  juga mengatakan dengan melaksanakan olahraga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat, dapat membantu mengurangi stres, dapat pula membentuk otot otot yang ada didalam tubuh agar lebih Fresh dan menjaga stamina tubuh agar selalu Prima. 


COMMENTS

Nama

berita,5263,berita satuan,4971,berita utam,903,berita utama,4965,
ltr
item
KODIM SRAGEN: Demi Menjaga Agar Badan Tetap Bugar dan Sehat, Koramil Melaksanakan Lari Pagi
Demi Menjaga Agar Badan Tetap Bugar dan Sehat, Koramil Melaksanakan Lari Pagi
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPK9ijBlAmTSmij9yIsicFQqmxrxwKrhtAx8Zg_2QHp4sgjj25qKXf9eRsj2iWaPSd5DxkVBXGOIJ9vI2eTl7NvO8xSpOT7TMuGTVjXyjWXLOTTZTZmZyk4BPePV6fyKgMrZO7pmO93eUJuL2idtSIQq_KLbTye9eSQLFdiNaDPjMPvjwrUfUHVOe7rQ/w640-h480/e2a0e9f2-f6e6-4cd7-a6fe-f921dd83cb99.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPK9ijBlAmTSmij9yIsicFQqmxrxwKrhtAx8Zg_2QHp4sgjj25qKXf9eRsj2iWaPSd5DxkVBXGOIJ9vI2eTl7NvO8xSpOT7TMuGTVjXyjWXLOTTZTZmZyk4BPePV6fyKgMrZO7pmO93eUJuL2idtSIQq_KLbTye9eSQLFdiNaDPjMPvjwrUfUHVOe7rQ/s72-w640-c-h480/e2a0e9f2-f6e6-4cd7-a6fe-f921dd83cb99.jpg
KODIM SRAGEN
https://www.kodimsragen.com/2022/09/demi-menjaga-agar-badan-tetap-bugar-dan.html
https://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/2022/09/demi-menjaga-agar-badan-tetap-bugar-dan.html
true
6887750314490366918
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy