Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Cegah COVID-19

Kodim Sragen - Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Cegah COVID-19 Rabu, 3 Februari 2021 Koptu Hartono Babinsa Ds.Krikilan bersama Babinkamtibma...

Kodim Sragen - Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Cegah COVID-19



Rabu, 3 Februari 2021 Koptu Hartono Babinsa Ds.Krikilan bersama Babinkamtibmas Krikilan Aiptu Mulyono melaksanakan kegiatan komsos dengan Warga Krikilan.

Koptu Hartono mengungkapkan bahwa satu-satunya cara yang paling efektif adalah dengan cara mencegah yaitu dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS).

Mengkonsumsi makanan bergizi khususnya sumber Vitamin C dan Vitamin E dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Mengkonsumsi sumber zat gizi langsung dari makanan akan lebih baik dibandingkan didapat dari suplemen tambahan. Akan tetapi dalam kondisi tubuh memerlukan tambahan bisa juga dengan mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral.

“ Olah raga teratur dapat menangkal masuknya virus pada tubuh. Olah raga tidak harus diluar rumah. Dalam kondisi pandemic, olah raga bisa juga dilakukan di rumah “ ucap Hartono.

Cuci tangan dengan sabun pada air mengalir menjadi faktor yang sangat penting untuk membunuh virus yang menempel di tangan. Mencuci tangan selama kurang lebih 20 detik perlu dibudayakan agar kita tidak tertulari dan tidak menulari. Mencuci tangan dengan hand sanitizer menjadi alternatif kedua jika tidak tersedia tempat cuci tangan dengan sabun. Kandungan alkohol dalam hand sanitizer menurut WHO minimal 60 %. Sangat dianjurkan jika setiap kali kita keluar rumah selalu membawa hand sanitizer pada tas atau saku.

“ Virus corona dapat menular melalui droplet, yaitu cairan yang keluar bersamaan ketika batuk, bersin atau percikan air liur ketika berbicara. Oleh sebab itu menggunakan masker dapat melindungi orang lain yang mungkin kita tulari atau mengcegah menularan dari orang lain pada kita. Banyak yang salah ketika menggunakan masker, misalnya membuka masker ketika bicara “ imbuh hartono.


COMMENTS

Nama

berita,3677,berita satuan,3384,berita utama,3381,
ltr
item
KODIM SRAGEN: Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Cegah COVID-19
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Cegah COVID-19
https://1.bp.blogspot.com/-gGo3sJbPUK0/YBtoFZmG-3I/AAAAAAAA-bU/me2m49OF7YQSM-ASyZ81wuRuKIXaKrrVwCNcBGAsYHQ/w640-h480/230f3476-35bb-4f5a-ac5b-5e6f90a24915.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-gGo3sJbPUK0/YBtoFZmG-3I/AAAAAAAA-bU/me2m49OF7YQSM-ASyZ81wuRuKIXaKrrVwCNcBGAsYHQ/s72-w640-c-h480/230f3476-35bb-4f5a-ac5b-5e6f90a24915.jpg
KODIM SRAGEN
https://www.kodimsragen.com/2021/02/perilaku-hidup-bersih-dan-sehat-cegah.html
https://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/2021/02/perilaku-hidup-bersih-dan-sehat-cegah.html
true
6887750314490366918
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy