Ciptakan Tubuh Yang sehat, Babinsa Saradan Ikuti Senam Pagi Bersama Warga

Kodim Sragen - Ciptakan Tubuh Yang sehat, Babinsa Saradan Ikuti Senam Pagi Bersama Warga Minggu, 8  Desember 2019 pukul 06 00 - 07...



Minggu, 8  Desember 2019 pukul 06 00 - 07 20 Wib   Babinsa Desa Saradan Sertu Supriyanto melaksanakan  komsos dengan kegiatan senam bersama  Ibu- Ibu warga Gembong dk gembong Rt / Rw 01/ 01 ds Saradan Kec Karangmalang.

Sertu Supriyanto menghimbau agar masyarakat untuk berpola hidup sehat dan tidak malas malasan untuk berolah raga ,apalagi dihadapkan pada cuaca yang tidak menentu. “karena kesehatan itu mahal harganya, lebih baik mencegah daripada mengobati.” Ujarnya.

Ia menambahkan, Senam termasuk salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan dan terapi beberapa jenis penyakit. Memang kebanyakan orang sering melupakan manfaat senam pagi, terlebih setelah terbangun tidur. Ada sedikit tips yang memang sangat membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku sewaktu bangun tidur.

Pertama yang bisa kita lakukan memegang kedua erat tangan keatas kepala,kedua memijit pundak selama beberapa detik saja, lalu setelah itu bergerak kesekitar ruangan dengan melakukan beberapa gerakan tubuh ringan. Yang ketiga setelah badan sedikit menghangat maka barulah meminum segelas air putih untuk penyegar.

“ Meminum air putih juga banyak kegunaan serta manfaatnya. Setelah selesai meregangkan dan melakukan senam serta minum air putih tadi barulah kita membersihkan diri atau mandi “ ungkap Supriyanto..






COMMENTS

Nama

berita,1731,berita satuan,1437,berita utama,1436,
ltr
item
KODIM SRAGEN: Ciptakan Tubuh Yang sehat, Babinsa Saradan Ikuti Senam Pagi Bersama Warga
Ciptakan Tubuh Yang sehat, Babinsa Saradan Ikuti Senam Pagi Bersama Warga
https://1.bp.blogspot.com/-IIxSucrVxcI/Xe3BKiEA9hI/AAAAAAAA5mw/AaeOqookn-MMaOXS-atOOm2Q42XHS2k2gCNcBGAsYHQ/s640/702e7bdd-f06e-40f8-9940-c7b20c3912a4.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-IIxSucrVxcI/Xe3BKiEA9hI/AAAAAAAA5mw/AaeOqookn-MMaOXS-atOOm2Q42XHS2k2gCNcBGAsYHQ/s72-c/702e7bdd-f06e-40f8-9940-c7b20c3912a4.jpg
KODIM SRAGEN
https://www.kodimsragen.com/2019/12/ciptakan-tubuh-yang-sehat-babinsa.html
https://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/2019/12/ciptakan-tubuh-yang-sehat-babinsa.html
true
6887750314490366918
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy