Tetap Bugar di Saat Lansia, Ini Tips Babinsa Tegaldowo

Kodim Sragen - Tetap Bugar di Saat Lansia, Ini Tips Babinsa Tegaldowo Dengan bertambahnya usia, bukan berarti kita tidak perlu memperhatika...

Kodim Sragen - Tetap Bugar di Saat Lansia, Ini Tips Babinsa Tegaldowo



Dengan bertambahnya usia, bukan berarti kita tidak perlu memperhatikan kondisi kesehatan dan mental. Karena seiring dengan pertambahan usia, kita akan mengalami perubahan baik secara fisik maupun mental. Mungkin kita perlu melakukan penyesuaian gaya hidup agar kesehatan sebagai lansia tetap terjaga. Pasalnya setiap manusia berhak memiliki kesempatan untuk hidup sehat dalam waktu yang lama.

Seperti yang saat ini dilakukan Koptu Solikin Babinsa Desa Tegaldowo Koramil 15/Gemolong Kodim 0725/Sragen melaksanakan komunikasi sosial dan silahturahmi  dengan Lansia  Dk Banjarjo Rt 18 Kec, Gemolong, Jum’at ( 13/01/2023 )

“ Sebenarnya, gaya hidup sehat antara orang berusia lanjut dengan kelompok usia lainnya tidak berbeda jauh. Akan tetapi, ada beberapa hal yang perlu perhatian mengingat kondisi fisik lansia yang tidak sekuat dan sesehat saat masih muda “ kata Babinsa.

Memasuki masa lansia, mungkin lebih banyak menghabiskan waktu di rumah ketimbang melakukan aktivitas di luar ruangan. Padahal, aktif bergerak dan berolahraga dapat menjaga agar fisik dan mental lansia tetap sehat. 

“ Selain itu, rutin berolahraga juga dapat membantu agar terhindar dari berbagai penyakit serius hingga disabilitas yang biasanya baru muncul di masa lansia. Namun, penting untuk menyesuaikan jenis dan intensitas olahraga dengan kondisi tubuh “ tambahnya. 



COMMENTS

Nama

berita,5534,berita satuan,5242,berita utam,1172,berita utama,5236,
ltr
item
KODIM SRAGEN: Tetap Bugar di Saat Lansia, Ini Tips Babinsa Tegaldowo
Tetap Bugar di Saat Lansia, Ini Tips Babinsa Tegaldowo
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSdsVifYHI2rYIGFAEVaLNoV1O5RLER9QlS8G43GItZA7CwgSfX6AqrfHG6M6PuWMbC44j6PfHZWlwQq5O18msQn25zoit6C59wEofX_NxS1OeVpgEw8BGaMY0c0RhMzQnFB6ObJUh6GMRPgJdVseG0j37o-elKbDNCyhXuOco2imFpPrCKWwLdXbXkw/w640-h366/4e42f4d3-9a08-4a2b-bffe-a8276b54054a.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSdsVifYHI2rYIGFAEVaLNoV1O5RLER9QlS8G43GItZA7CwgSfX6AqrfHG6M6PuWMbC44j6PfHZWlwQq5O18msQn25zoit6C59wEofX_NxS1OeVpgEw8BGaMY0c0RhMzQnFB6ObJUh6GMRPgJdVseG0j37o-elKbDNCyhXuOco2imFpPrCKWwLdXbXkw/s72-w640-c-h366/4e42f4d3-9a08-4a2b-bffe-a8276b54054a.jpg
KODIM SRAGEN
http://www.kodimsragen.com/2023/01/tetap-bugar-di-saat-lansia-ini-tips.html
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/2023/01/tetap-bugar-di-saat-lansia-ini-tips.html
true
6887750314490366918
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy