Bina Fisik, Anggota Koramil Karangmalang Lari Aerobik

  Kodim Sragen - Bina Fisik, Anggota Koramil  Karangmalang  Lari Aerobik  Dengan padatnya aktivitas kegiatan  di wilayah, tidak menjadi seb...

 Kodim Sragen - Bina Fisik, Anggota Koramil  Karangmalang  Lari Aerobik 



Dengan padatnya aktivitas kegiatan  di wilayah, tidak menjadi sebuah alasan untuk meluangkan waktu berolahraga. Karena berolahraga suatu kebutuhan pokok bagi seorang prajurit TNI, dalam berolahraga dengan waktu 30 menit sehari sama efektifnya dengan olahraga selama 1 jam. Bahkan bisa membakar lemak tubuh lebih banyak daripada mereka yang berolahraga 30 menit lebih lama. Selasa ( 28/06/2022 )

Kegiatan olahraga tersebut dipimpin langsung oleh Danramil 02/Karangmalang Kapten Inf Suwandi dengan melaksanakan olahraga aerobik dengan route jalan raya umum di sekitaran wilayah kecamatan Karangmalang.

Selaku Danramil Suwandi memberikan penekanan bahwa sebelum diawali olahraga aerobik terlebih dahulu dilaksanakan pemanasan, gerakan ditempat biar otot otot yang kencang jadi kendor dan tidak terjadi kram otot pada saat melaksanakan olahraga aerobik nantinya. “ujarnya”

Tujuan melaksanakan olahraga aerobik ini adalah menjaga kesehatan jatung, menjaga daya tahan tubuh dan juga dapat menghilangkan stress, meningkatkan imunitas, menambah kapasitas energi, bahkan memperbaiki hubungan dengan orang terdekat, dengan berolahraga rutin maka kita akan merasakan manfaatnya “jelasnya.


COMMENTS

Nama

berita,4796,berita satuan,4504,berita utam,439,berita utama,4498,
ltr
item
KODIM SRAGEN: Bina Fisik, Anggota Koramil Karangmalang Lari Aerobik
Bina Fisik, Anggota Koramil Karangmalang Lari Aerobik
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFVWRHyxHXfVV5ngtyEOqdX0NY0AH2dziiIah-r3Ew8Pk8kZ8lvQEhaVmmH1K-2aqTzC4Pbtk9JU4P_IPb5AQx5BphfxVFrukfdF8dhT1SSXb2OG69KqDwVGvRLIz83AyrETpAeWYZB1rda3ax7Jsj9jajTj1pWnRTQgNCI502btO9tPE_UPGBP41O3Q/w640-h304/4ed5deaa-10b2-41ac-bfc3-6a317390931b.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFVWRHyxHXfVV5ngtyEOqdX0NY0AH2dziiIah-r3Ew8Pk8kZ8lvQEhaVmmH1K-2aqTzC4Pbtk9JU4P_IPb5AQx5BphfxVFrukfdF8dhT1SSXb2OG69KqDwVGvRLIz83AyrETpAeWYZB1rda3ax7Jsj9jajTj1pWnRTQgNCI502btO9tPE_UPGBP41O3Q/s72-w640-c-h304/4ed5deaa-10b2-41ac-bfc3-6a317390931b.jpg
KODIM SRAGEN
http://www.kodimsragen.com/2022/06/bina-fisik-anggota-koramil-karangmalang.html
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/2022/06/bina-fisik-anggota-koramil-karangmalang.html
true
6887750314490366918
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy