Kodim Sragen - Tangkal Corona, Anggota Koramil Kalijambe Jaga Stamina Dengan Olahraga Selasa,18 Mei 2021 pukul 07.00 s/d 08.00 Wib, Kapten ...
Kodim Sragen - Tangkal Corona, Anggota Koramil Kalijambe Jaga Stamina Dengan Olahraga
Selasa,18 Mei 2021 pukul 07.00 s/d 08.00 Wib, Kapten Inf Rusdi Danramil 18 /Kalijambe melaksanakan kegiatan apel pagi bersama anggota Koramil 18/Kalijambe dilanjutkan kegiatan pembinaan fisik.
Danramil Kalijambe Kapten Inf Rusdi menyampaikan bahwa ditengah pandemi Corona Virus Disease (Covid-19), harus tetap menjaga stamina dan kebugaran tubuh, salah satunya dengan berolahraga. lari merupakan salah satu olahraga yang sederhana dan dapat memberikan manfaat yang bagus dalam meningkatkan imunitas tubuh agar kesehatan selalu terjaga.
"Olahraga teratur adalah cara terbaik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Karena olahraga membantu mendukung sirkulasi darah dengan baik. Kondisi ini memungkinkan sel-sel kekebalan tubuh melakukan fungsinya dengan baik," kata Rusdi.
“ Orang yang olahraga lima hari atau lebih dalam seminggu memiiki risiko 46 persen lebih kecil untuk terserang virus flu atau pernapasan. Berbeda dengan mereka yang hanya olahraga seminggu sekali atau tidak sama sekali “ imbuhnya.
COMMENTS