Babinsa Kedawung : Antisipasi Corona dengan Rutin Olahraga

Kodim Sragen - Babinsa Kedawung : Antisipasi Corona dengan Rutin Olahraga Selasa, 13 April 2021 Serka Yakhori  Babinsa Desa Kedawung  Koram...

Kodim Sragen - Babinsa Kedawung : Antisipasi Corona dengan Rutin Olahraga




Selasa, 13 April 2021 Serka Yakhori  Babinsa Desa Kedawung  Koramil 05/Kedawung melaksanakan komsos dengan Bpk Wardiman warga  dukuh Sono  Rt  17  Desa Kedawung.

Serka Yakhori menjelaskan berolahraga atau beraktivitas fisik sangat disarankan dilakukan mengingat manfaatnya yang besar untuk menjaga kesehatan tubuh maupun kualitas hidup. Apalagi dalam masa pandemi Corona Covid-19 seperti sekarang.

“ Dengan berolahraga, seseorang bisa memperbaiki suasana hati, menumbahkan rasa percaya diri, tidur menjadi lebih nyenyak. Olahraga juga memperkecil risiko kita terkena berbagai macam penyakit, seperti jantung, stroke, dan diabetes “ ucap Babinsa Kedawung.

Adapun durasi ideal berolahraga, menurut Serka Yakhori, yaitu cukup dengan waktu 30 menit hingga satu jam. Apabila olahraga di atas satu jam, lanjut dia, justru akan membuat daya tahan tubuh menjadi lemah dan rentan. Yakhori juga sangat menganjurkan untuk berolahraga di dalam rumah.

"Kalau mau outdoor boleh boleh saja asalkan daerah olahraga tidak terkena wabah corona, kondisi badan sedang fit dan disarankan olahraga secara individual dengan perhatian jarak 1,5 hingga 2 meter," katanya menjelaskan.




COMMENTS

Nama

berita,3557,berita satuan,3264,berita utama,3261,
ltr
item
KODIM SRAGEN: Babinsa Kedawung : Antisipasi Corona dengan Rutin Olahraga
Babinsa Kedawung : Antisipasi Corona dengan Rutin Olahraga
https://1.bp.blogspot.com/-oeZ-eZgSYd4/YHUdzzbzx4I/AAAAAAAA_EM/RB2aQDZxvcMYNqS9XAtcPeRy_EI7yAbXwCNcBGAsYHQ/w640-h360/793e8f7b-07e9-435e-9bb3-4c9b4ce2492c.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-oeZ-eZgSYd4/YHUdzzbzx4I/AAAAAAAA_EM/RB2aQDZxvcMYNqS9XAtcPeRy_EI7yAbXwCNcBGAsYHQ/s72-w640-c-h360/793e8f7b-07e9-435e-9bb3-4c9b4ce2492c.jpg
KODIM SRAGEN
http://www.kodimsragen.com/2021/04/babinsa-kedawung-antisipasi-corona.html
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/2021/04/babinsa-kedawung-antisipasi-corona.html
true
6887750314490366918
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy