Anggota Koramil Jenar Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga Saat Pandemi Corona

Kodim Sragen - Anggota Koramil Jenar Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga Saat Pandemi Corona Selasa, 16 Juni 2020 Danramil-11/Jena...


Selasa, 16 Juni 2020 Danramil-11/Jenar Kapten Kav Edy Wahono mengambil apel pagi dilanjutkan kegiatan olah raga bersama  di halaman Makoramil-11/Jenar.

Danramil menyampaikan sebagaimana semboyan dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang kuat, kita harus selalu menjaga kesehatan. Bukan hanya berolahraga akan tetapi harus didukung pola hidup yang sehat dan mengatur pola makan.

“Kita laksanakan senam ini setiap usai apel pagi. Tujuannya untuk memelihara kesehatan fisik yang prima sehingga mendukung pelaksanaan tugas,” jelasnya.

Disampaikan Danramil, bahwa senam ini kita pilih karena ditujukan untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang. Selain itu, senam ini juga bisa digunakan untuk memelihara kesehatan fisik yang prima.

“Gerakannya praktis dan sederhana, bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia,” tuturnya.

Daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus corona COVID-19. Olahraga teratur menjadi cara untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan daya tahan tubuh.

“ Tidak kalah penting menjaga hidrasi agar selalu tercukupi cukup. Minum 30 menit sebelum berolahraga dan setelahnya guna mengganti jumlah cairan yang keluar lewat keringat “ imbuh Edy Wahono.




COMMENTS

Nama

berita,2354,berita satuan,2061,berita utama,2059,
ltr
item
KODIM SRAGEN: Anggota Koramil Jenar Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga Saat Pandemi Corona
Anggota Koramil Jenar Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga Saat Pandemi Corona
https://1.bp.blogspot.com/-oOTXRyOuRuw/Xuh8JA_SU7I/AAAAAAAA7kg/4TVyLg6-Xw4BTdfLwQKJuDMQu2670sgYgCNcBGAsYHQ/s640/c67f9162-8ce4-4bd7-8a9f-adb85c9e7114.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-oOTXRyOuRuw/Xuh8JA_SU7I/AAAAAAAA7kg/4TVyLg6-Xw4BTdfLwQKJuDMQu2670sgYgCNcBGAsYHQ/s72-c/c67f9162-8ce4-4bd7-8a9f-adb85c9e7114.jpg
KODIM SRAGEN
http://www.kodimsragen.com/2020/06/anggota-koramil-jenar-jaga-daya-tahan.html
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/
http://www.kodimsragen.com/2020/06/anggota-koramil-jenar-jaga-daya-tahan.html
true
6887750314490366918
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy